스킨케어와 셀프케어의 연결고리

매일 피부 관리에 대해 생각하십시오. 순한 클렌저로 시작하여 피부의 불순물을 제거한 다음 충분한 양의 진정 및 영양 보습제를 사용하십시오. 세럼, 에센스, SPF를 바르는 것을 포함하여 몇 가지 단계가 더 있을 것입니다. 표적 피부 관리 루틴이 신체의 가장 큰 기관의 외관에 미칠 수 있는 긍정적인 효과 외에도, 이 매일의 의식에는 자기 관리의 매우 중요한 측면이 있습니다. 피부 관리와 자기 관리의 관계에 대해 자세히 알아보기 위해 우리는 Board Certified 성형 외과 의사, SkinCeuticals 대표 및 Skincare.com 컨설턴트 Dr. John Burroughs에게 연락했습니다. 

스킨 케어는 어떻게 셀프 케어인가 

우리 모두는 바쁜 삶을 살고 있습니다. 가족 돌보기, 9시에서 5시 근무 요구 사항 충족, 사회 생활 유지 및/또는 학교 책임 사이에서 바쁜 일정에 방해받지 않고 휴식을 취할 때 "나" 시간을 할애하기 어려울 수 있습니다. . 하지만 사실은 아침저녁으로 피부 관리에 시간을 할애하면 부드러운 마사지처럼 자기 관리로도 간주될 수 있는 진정 및 진정 작용을 하고 있는 것입니다. 시트 마스크가 얼굴 윤곽을 감싸는 동안 아이 크림을 바르거나 머리를 뒤로 젖히고 다리를 들어 올립니다. 목표는 피부의 외양을 개선하는 것일 수 있지만 스킨케어가 그대로 방치하면 휴식과 명상이 될 수 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. Burroughs 박사는 "피부에 대해 기분이 좋아지면 우리 자신에 대해서도 기분이 좋아집니다."라고 말합니다. “다른 사람들을 만나 이야기를 나눌 때 가장 먼저 눈에 띄는 것은 얼굴과 눈의 피부입니다. 붓기, 변색, 헐렁함, 주름 또는 광택이 좋지 않은 부분이 있으면 우리 자신에 대한 느낌에 영향을 미칠 수 있습니다.”

Burroughs에 따르면 매일 피부를 관리하면 기분이 좋아지고 삶의 다른 영역에서 행복을 얻을 수 있습니다. "미소는 기분을 좋게 만드는 것으로 입증되었으므로 더 많이 웃는 데 도움이 되는 것은 정신 건강에 좋을 뿐만 아니라 더 매력적이고 다른 사람을 환영하는 데 도움이 된다고 생각합니다."라고 Burroughs 박사는 덧붙입니다. “누구나 때때로 여드름 발적을 겪거나 피곤하고 눈밑 처짐이 심할 수 있지만 일관된 스킨 케어로 이러한 문제를 해결할 수 있으면 항상 최상의 모습을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. . ”

스킨 케어를 케어하는 방법

자신을 돌보는 것은 사람마다 다른 의미를 가질 수 있지만 주된 목표는 기분이 좋고, 행복하고, 편안함을 느끼는 것입니다. 많은 사람들에게 일상적인 스킨케어 루틴(10단계 또는 3단계)은 휴식을 취할 수 있는 기회이므로 매일의 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 요인에서 벗어나 자신에게 집중하는 데 시간을 할애한다면 일상 생활에서 자신을 돌보기 위해 스킨 케어 애호가가 될 필요조차 없습니다. 자신을 돌보는 것이 반드시 값비싼 피부 관리 제품이나 장치에 돈을 쓰는 것을 의미하지는 않는다는 점을 명심하십시오. 당신이 얻을 수 있는 진정한 혜택은 당신이 사용하는 제품뿐만 아니라 당신이 투자한 시간에도 있습니다. 그러나 진정으로 편안하고 머리부터 발끝까지 스파와 같은 경험을 할 수 있도록 도와주는 특정 스킨케어 제품이 있습니다. 여기에서 우리는 우리가 가장 좋아하는 제품을 공유합니다- L'Oréal의 브랜드 포트폴리오에서 - 당신의 외모와 기분을 좋게 해줍니다.

CLARISONIC SMART 프로필 리프팅

클렌징이 비누로 빠르게 헹구는 시대는 지났습니다. 오늘날 Clarisonic을 사용하면 손으로만 청소하는 것보다 최대 30배 더 효과적으로 청소 성능을 개선하고 피부 표면의 먼지와 불순물을 제거할 수 있습니다. 포트폴리오에서 우리가 가장 좋아하는 장치 중 하나는 Smart Profile Uplift입니다. 퍼밍 마사지 헤드는 편안하고 젊어지게 하는 클렌징 경험을 제공할 뿐만 아니라 잔주름과 주름과 같은 주요 노화 징후를 타깃으로 하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다! 다음 단계의 얼굴 마사지라고 생각하십시오. 그러나 이점은 여기서 끝나지 않습니다. 얼굴 마사지 외에도 터보 마사지 바디 브러시 헤드를 사용하여 몸의 피부에 스파 트리트먼트를 경험할 수 있습니다. 얼굴, 목, 데콜테 등 피부의 모든 부위를 XNUMX초만 마사지하면 매일의 스킨케어 루틴이 기대될 것입니다.

Clarisonic 스마트 프로파일 업리프트 MSRP $349.

키엘 패스트 리뉴얼 컨센트레이트 마스크

10가지 냉압착 식물유래 아마조니안 오일 블렌드 성분이 피부에 촘촘하게 밀착되어 영양감 있는 수분을 공급하는 XNUMX액형 하이드로겔 마스크입니다. 포뮬러가 피부의 수분을 회복하는 데 도움이 되는 동안 편안히 앉아 XNUMX분 동안 휴식을 취할 수 있는 완벽한 기회입니다. 만졌을 때 부드럽게 느껴지고 결과적으로 더 화사해 보이는 피부가 남아 있어도 아프지 않습니다. 

키엘 인스턴트 리뉴얼 컨센트레이트 마스크, MSRP $32.

바디 로션 캐롤의 딸 민달 쿠키 버터 버터

걸쭉하고 기분 좋을 뿐만 아니라 신성한 냄새까지 풍기는 고급스러운 바디 로션으로 몸을 감싸는 것보다 더 좋은 것이 있을까요? 캐롤의 딸 아몬드 쿠키 바디 로션으로 바로 그 경험을 할 수 있습니다. 달콤한 아몬드 쿠키 버터 향으로 피부를 부드럽고 매끈하게 가꿔주는 포뮬러를 기대하세요. 

캐롤의 딸 아몬드 쿠키 바디 로션, MSRP $18.