Sun Safety 101: 자외선 차단제를 올바르게 바르는 방법

자외선으로 인한 손상은 검버섯 증가에서 주름 및 잔주름의 출현 속도 증가에 이르기까지 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 그 뜻은 365년 XNUMX일 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.태양이 빛나지 않을 때에도. 그러나 비누 거품을 내고 햇볕에 타지 않을 것이라고 생각하지 마십시오. 여기에서는 자외선 차단제를 올바르게 바르는 방법을 알려 드리겠습니다.

1단계: 현명하게 선택하십시오.

회사 미국 피부과학회 (AAD)는 SPF 30 이상의 내수성 및 광범위한 범위를 제공하는 자외선 차단제를 선택할 것을 권장합니다. 유통기한도 확인하는 것 잊지 마세요. 식품의약국 일부 선스크린 활성 성분은 시간이 지남에 따라 약해질 수 있음을 경고합니다.

2단계: 적절한 타이밍을 잡습니다.

AAD에 따르면 자외선 차단제를 바르는 가장 좋은 시간은 외출하기 15분 전입니다. 대부분의 포뮬라가 피부에 제대로 흡수되기까지 이 정도 시간이 걸리기 때문에 밖에 있을 때까지 기다리면 피부가 보호되지 않습니다.

3단계: 측정합니다.

많은 병은 사용자에게 사용당 XNUMX온스만 사용하도록 지시하며 대부분 유리잔 크기입니다. 이 자외선 차단제는 대부분의 성인이 얇고 고르게 바르기에 충분해야 합니다.

4단계: 인색하지 마십시오.

코끝, 눈 주위, 발등, 입술, 머리 주변 피부 등 일반적으로 간과하기 쉬운 부분을 반드시 가려야 합니다. 쉽게 간과할 수 있는 지점을 놓치지 않도록 시간을 내십시오.