한 연구에 따르면 비치 파라솔의 그늘만으로는 태양으로부터 충분한 보호를 제공할 수 없습니다.

해변에 거주하는 사람이라면 누구나 파라솔이 작열하는 여름 태양으로부터 시원한 휴식을 제공한다는 사실을 증명할 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 것은 피부를 손상시키는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다는 것입니다… 이 질문에 대한 대답은 복잡합니다. 비치 파라솔 아래에서 그늘을 찾는 것은 태양으로부터 어느 정도 보호를 제공하지만 최근 연구에 따르면 우산만으로는 충분하지 않습니다.

연구자들은 JAMA Dermatology 저널에 최근 발표된 연구를 수행하여 일반적인 비치 파라솔이 햇빛 화상을 얼마나 잘 방지하는지 알아보고 높은 SPF 자외선 차단제가 제공하는 보호 기능과 비교했습니다. 이 연구에는 텍사스 주 루이스빌 호수에서 온 100명의 참가자가 무작위로 두 그룹으로 배정되었습니다. 한 그룹은 비치 파라솔만 사용했고 다른 그룹은 SPF 3.5의 자외선 차단제만 사용했습니다. 모든 참가자는 햇볕이 잘 드는 해변에서 22시간 동안 머물렀다. 정오에 태양에 노출된 후 24-XNUMX시간 동안 신체의 모든 노출 부위에 대한 일광 화상 평가.

그래서 그들은 무엇을 찾았습니까? 그 결과, 81명의 참가자 중 우산 그룹은 자외선 차단제 그룹에 비해 평가된 모든 신체 부위(얼굴, 목 뒤, 가슴 위쪽, 팔, 다리)에서 임상적 일광 화상 점수가 통계적으로 유의미하게 증가한 것으로 나타났습니다. 게다가 자외선 차단제를 사용한 그룹에서는 142건에 비해 우산 그룹에서는 17건의 일광 화상 사례가 있었습니다. 결과는 우산 아래에서 그늘을 찾거나 자외선 차단제를 단독으로 사용하는 것이 일광화상을 예방할 수 없다는 것을 보여줍니다. 충격적이죠?

이 연구가 중요한 이유는 무엇입니까?

연구원들에 따르면 현재 태양 보호에서 그늘의 효과를 측정하는 표준 측정 기준은 없습니다. 당신이 그늘을 찾고 있고 당신의 피부가 완전히 보호되고 있다고 생각한다면, 이러한 발견은 당신에게 놀라운 일이 될 것입니다. UV 광선이 어떻게 피부를 손상시켜 잠재적으로 눈에 보이는 조기 노화 징후와 심지어 일부 피부암을 유발할 수 있는지에 대해 우리가 무엇을 하고 있는지 알고 있으므로 유해한 UV 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 여러 가지 자외선 차단 조치가 필요하다는 것을 대중에게 교육하는 것이 중요합니다. .-야외에 직접 노출될 때 태양 광선.

또한

아직 비치 파라솔을 버리지 마세요! 그늘을 찾는 것은 자외선 차단의 중요한 단계이지만 고려해야 할 유일한 단계는 아닙니다. 넓은 범위의 SPF(및 XNUMX시간마다 또는 수영 또는 땀을 흘린 직후에 다시 적용) 및 기타 자외선 차단 제품을 적용하기 위한 매체로 우산을 사용하지 마십시오. 우산은 노출 시 피부를 손상시킬 수 있는 반사 또는 간접 UV 광선으로부터 보호하지 못할 수 있습니다.

어떤 형태의 자외선 차단제도 일광화상을 완전히 예방할 수는 없다는 점을 명심하십시오. 이러한 결과는 야외에서 시간을 보낼 때 한 가지 이상의 태양 보호 제품을 찾는 것이 중요하다는 사실을 상기시키는 역할을 합니다. 비치 파라솔 아래에서 그늘을 찾는 것 외에도 광범위한 스펙트럼의 방수 SPF 30 이상으로 거품을 내고 최소 XNUMX시간마다(또는 수영, 수건으로 닦거나 땀을 많이 흘린 직후) 다시 바릅니다. 미국 피부과학회 또한 챙이 넓은 모자, 선글라스, 가능하면 팔과 다리를 덮는 옷을 착용하는 등 추가적인 자외선 차단 조치를 권장합니다.

요점: 여름이 가까워짐에 따라 이 연구를 통해 많은 것이 밝혀졌다고 해도 과언이 아니며 매우 감사하게 생각합니다.