최고의 휴식: 아로마테라피를 위한 6가지 인기 에센셜 오일

마감일, 할 일 목록, 소셜 미디어의 상시 접속 세계 사이에서 현실을 직시합시다. 삶은 바쁘고 바쁘다는 것은 스트레스를 의미합니다. 스트레스(및 빈번한 범죄 파트너의 피로)는 우리의 안색을 망칠 수 있기 때문에 우리는 항상 이 끝없는 번잡함 속에서 마음의 평화를 찾을 방법을 찾고 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 휴식 방법 중 하나는? 아로마테라피에서 환상적인 이점을 위해 에센셜 오일을 사용하세요! 바쁜 일상에 아로마테라피를 추가하고 싶으신가요? 아래에서 우리는 당신이 거기에 도달하는 데 도움이 되는 우리가 가장 좋아하는 향기로운 에센셜 오일 XNUMX가지를 공유합니다!

편집자 주: 유혹적이기는 하지만 농축 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 마십시오! 대신 집 전체의 디퓨저에 사용하여 멋진 향기를 즐기세요. 스킨케어 루틴에 포함하고 싶다면 향이 있는 국소 제품을 찾으세요.

아로마테라피와 에센셜 오일의 이점

감각을 진정시키고, 마음을 편안하게 하고, 주변을 고요하고 선에서 영감을 받은 낙원으로 바꾸는 능력으로 인해 에센셜 오일이 지금 왜 그렇게 중요한지 당연합니다. Mayo Clinic에 따르면 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 대부분 식물에서 추출한 다음 증류하여 고농축 오일을 만듭니다. 공기 중으로 확산될 수 있는 오일 자체부터 향이 있고 메이크업 가방에 사용할 수 있는 스킨 및 바디 케어 제품에 이르기까지 다양한 제품에서 에센셜 오일을 찾을 수 있습니다.

Skincare.com에서는 특히 길고 스트레스가 많은 일주일의 끝에 몸과 마음을 이완하는 빠르고 쉬운 방법으로 일상 생활에서 에센셜 오일을 사용하는 것을 좋아합니다. 라벤더에서 유칼립투스, 장미, 카모마일에 이르기까지 마음과 몸, 영혼을 선과 같은 공간으로 옮길 수 있는 다양한 향이 있습니다. 그러니 다음 번에 스트레스를 받거나 불안하거나 초조할 때 휴식을 유도하는 에센셜 오일을 일상에 추가하여 일상을 조금 가볍게 해보세요! 아래에서 우리는 당신이 거기에 도달하는 데 도움이 되는 우리가 가장 좋아하는 에센셜 오일을 공유합니다!

라벤더 에센셜 오일

라벤더 에센셜 오일은 아마도 아로마테라피에서 가장 인기 있는 향 중 하나일 것입니다. 우리는 길고 혼란스러운 일주일의 끝에 달래고 긴장을 푸는 능력 때문에 라벤더 에센셜 오일을 좋아합니다. 순수한 플로럴 향은 우리의 감각을 완전히 이완시키는 데 도움을 주며 특히 취침 전이나 핫 요가 세션과 같이 진정이 필요할 때 좋습니다.

유칼립투스 에센셜 오일

또 다른 편안한 향기는 유칼립투스 에센셜 오일입니다. 유칼립투스 에센셜 오일은 스트레스를 받거나 정신적으로 지칠 때 좋습니다. 저희 뷰티 편집자들은 유칼립투스 에센셜 오일을 사용하여 하루의 격렬한 두뇌 활동 후 정신을 젊어지게 하고 정신을 명료하게 하는 것을 좋아합니다.

로즈 에센셜 오일

로즈 워터 페이셜 스프레이를 좋아한다면 로즈 에센셜 오일도 좋아할 것입니다. 긴장을 푸는 데 도움이 되며 정신을 고양시킬 수도 있습니다. 추가 휴식을 위해 에센셜 오일 디퓨저에 봄의 신선한 향기 몇 방울을 적용하는 것도 고려할 수 있습니다.

자스민 에센셜 오일

꽃 향기에 대해 말하자면, 우리가 가장 좋아하는 젠 유도 에센셜 오일 중 하나는 자스민입니다. 장미처럼 자스민 에센셜 오일 퍼프는 우리의 두뇌를 완전한 이완 모드로 전환하고 우리의 영혼을 고양시킬 수 있습니다.

카모마일 에센셜 오일

우리는 당신에 대해 모르지만 스트레스 해소제를 생각하면 즉시 카모마일 생각이 납니다. 카모마일 허브티, 카모마일 향초, 카모마일 스킨케어 제품에 카모마일이 있으면 생각이 난다. 휴식이 필요하십니까? 카모마일 에센셜 오일 섭취하기.

베르가못 에센셜 오일

아로마테라피 트리트먼트에 포함하고 싶은 또 다른 에센셜 오일은 베르가못 에센셜 오일입니다. 우리는 이 흙내음이 나는 맛을 좋아합니다. 마치 얼그레이 차를 떠올리게 하는 맛입니다! 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 능력 때문입니다.