여드름 터지는 것을 멈추고 대신 다음 팁을 따르십시오.

우리 삶의 일상적인 스트레스 요인, 환경적 공격자 및 오래된 유전학으로 인해 한 지점 또는 다른 지점에서 여드름이 발생할 가능성이 있습니다. 이런 일이 발생하면 다른 많은 사람들과 마찬가지로 갑자기 열고 싶은 충동이 생길 수 있습니다. Engelman 박사에 따르면 이러한 느낌은 정상입니다. "문제를 해결하려는 것은 인간의 본성이며 여드름을 터뜨리는 것은 즐거울 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 여기저기서 여드름을 터뜨리는 것이 무해한 것처럼 보일 수 있지만 사실은 상황을 악화시킬 수 있습니다. "문제는 단기적인 긍정적인 감정이 장기적으로 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 것입니다."라고 Engelman 박사는 말합니다. "깨끗하고 소독된 기구로 쉽게 '짜낼' 수 있는 열린 면포라면 세 번 부드럽게 눌러도 아무것도 나오지 않으면 그대로 두어야 합니다." 대신 피부과 전문의를 방문하여 여드름을 적절하게 제거하고 감염, 더 눈에 띄는 여드름 또는 돌이킬 수 없는 흉터를 포함한 결과의 위험을 줄이도록 도와줄 수 있습니다.

여드름이란?

여드름은 결코 여드름이 아니기 때문에 어리석게 들릴 수 있지만 여드름의 원인이 무엇인지 정말로 알고 있습니까? American Academy of Dermatology에 따르면 "여드름"이라는 용어는 실제로 "피부 발진"을 의미하는 고대 그리스 단어에서 고대 그리스로 거슬러 올라갑니다.". 모공에는 기름, 죽은 피부 세포 및 박테리아가 포함되어 있으며 이 세 가지 모두 완벽하게 정상이며 이 여드름이 형성되기 전에 존재했습니다. 사춘기가 되면 신체가 다양한 방식으로 변화하기 시작합니다. 피부는 너무 많은 기름을 생성하기 시작할 수 있으며, 이 기름은 죽은 피부 세포 및 박테리아와 함께 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 예방 계획이 치료 계획보다 낫기 때문에 향후 발진을 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 확인하십시오.

얼굴을 만지지 마십시오

전봇대부터 문고리까지 오늘 당신의 손이 만진 모든 것을 생각해 보십시오. 모공과의 접촉에 신경 쓰지 않는 세균으로 덮여있을 가능성이 있습니다. 따라서 피부에 호의를 베풀고 얼굴을 만지지 마십시오. 손이 깨끗하다고 ​​생각하더라도 그렇지 않을 가능성이 높습니다.

아침 저녁으로 얼굴을 씻으십시오

우리는 그것을 한 번 말했고 다시 말할 것입니다: 매일 피부를 정화하는 것을 잊지 마십시오. AAD에 따르면 하루에 두 번 따뜻한 물과 순한 클렌저로 얼굴을 씻는 것이 이상적입니다. 거칠게 문지르면 여드름이 더욱 악화될 수 있으므로 삼가십시오.

오일 프리 스킨 케어를 찾으십시오

아직 오일 프리 스킨케어를 일상에 포함시키지 않았다면 지금이 시작해야 할 때입니다. 특히 트러블이 잘 나는 사람들은 오일 프리 스킨 케어 및 메이크업 제품의 혜택을 받을 수 있습니다. 구매하기 전에 포장에 "오일 프리, 논코메도제닉" 및 "비여드름 유발"이라는 문구가 있는지 확인하십시오.

너무 무리하지 마세요

여드름 피부 관리 제품 뒷면에 "벤조일 퍼옥사이드" 및 "살리실산"과 같은 단어가 표시될 수도 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드는 로션, 젤, 클렌저, 크림 및 페이셜 클렌저에 널리 사용됩니다. 이 성분은 나쁜 박테리아를 죽이고 모공의 기름과 죽은 피부 세포에 작용할 수 있으며 살리실산은 모공을 막는 데 도움이 됩니다. 이 두 성분 모두 여드름 관리에 도움이 되지만 과용하지 않는 것이 중요합니다. 원치 않는 건조함과 자극을 피하기 위해 제품 포장에 있는 지침을 주의 깊게 따르십시오.