지성 두피를 다루는 올바른 방법

날씨가 좋은 날에는 침대에서 일어나 아침 스킨케어를 하고 약간의 화장을 하고 머리를 손질하고 하루 종일 일하기 전에 아침을 먹습니다. 불행하게도 좋은 날은 우리가 원하는 만큼 자주 오지 않습니다. 그래서 우리는 항상 미용 루틴에 소비하는 시간을 절반으로 줄이기 위한 해결책을 찾고 있습니다. 하루 종일 머리를 감지 마십시오. 머리카락 - 부끄러운 일이 아닙니다. 우리 모두 해냈습니다. 그러나 지성 두피가 있는 경우, 기름진 가닥을 제거하기 위해 지속적으로 머리를 샴푸하는 것처럼 느껴질 수 있으며, 결과적으로 머리 스타일링과 두피 관리에 너무 많은 시간을 할애합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 우리는 지성 두피의 원인과 대처 방법을 이해하기 위해 브랜드 사장이자 Philip Kingsley 컨설턴트 Trichologist인 Anabel Kingsley와 상의했습니다. 

지성 두피의 원인은 무엇입니까?

머리카락이 부드럽고 무거워지고 두피가 벗겨지고 여드름이 나고 가려운 경우 지성 두피 일 가능성이 큽니다. Kingsley에 따르면 기름진 두피에는 여러 가지 원인이 있습니다. 첫 번째이자 아마도 가장 분명한 것은 머리카락을 충분히 자주 샴푸하지 않는 것입니다. "두피는 수천 개의 피지선을 포함하는 피부입니다."라고 Kinglsey는 말합니다. “얼굴 피부와 마찬가지로 두피도 정기적으로 클렌징해야 합니다.” 통제력이 떨어지는 또 다른 이유는 월경 주기입니다. 생리 전과 생리 중에 두피가 기름지고 약간 뾰루지가 난다는 것을 알 수 있습니다. 스트레스는 또한 안드로겐(남성 호르몬) 수치를 증가시키고 피지 과부하를 유발할 수 있으므로 두피 유분에 중요한 역할을 합니다. 그리고 머리카락이 가늘다면 두피가 너무 빨리 지성화된다는 것을 알게 될 것입니다. "이것은 각 모낭이 피지선에 부착되어 있고, 모발 질감이 가는 사람은 두피에 모발이 더 많기 때문에 다른 질감의 모발보다 피지선이 더 많기 때문입니다." Kingsley에 따르면 매우 기름진 두피는 얼굴 털과 여드름과 같은 다른 증상이 있는 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 징후일 수도 있습니다. 

지성 두피를 다루는 방법

Kingsley는 "얼굴 피부와 마찬가지로 두피도 매주 표적 마스크와 매일 토너를 사용하면 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다. 지성 및 벗겨지기 쉬운 두피가 있는 경우 두피를 부드럽게 각질 제거하고 정화하는 주간 두피 마스크를 사용하십시오. Kiehl의 Deep Micro Scalp Exfoliator는 두피를 깨끗하게 하고 각질을 제거하여 두피를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. Kingsley는 또한 Philip Kingsley Scalp Toner와 같이 과도한 피지를 흡수하는 데 도움이 되는 위치 하젤과 같은 수렴성 성분이 포함된 매일 두피 토너를 사용할 것을 권장합니다. 지성 두피를 다루는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

팁 #1: 샴푸의 양을 늘리세요

Kingsley는 "지성 두피가 있고 이틀에 한 번보다 머리를 덜 씻는다면 샴푸 빈도를 높이십시오"라고 말합니다. 그녀는 또한 Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo와 같은 항균 샴푸를 사용할 것을 권장합니다.

팁 #2: 컨디셔너는 머리카락 끝에만 바르세요. 

모근에 컨디셔너를 바르면 머리가 더 무거워질 뿐입니다. Kingsley는 가닥의 중간과 끝에 제품을 적용할 것을 권장합니다. 새 에어컨이 필요하세요? L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths 컨디셔너를 사용해 보세요.

팁 #3: 스트레스 수준을 낮게 유지 

우리는 이것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 알고 있지만 Kingsley는 높은 수준의 스트레스가 피지 생성을 증가시킬 수 있다고 말합니다. 유분기를 피하려면 가능할 때마다 요가나 필라테스 수업을 듣고 정기적으로 마음챙김과 명상을 연습하세요.

팁 #4: 먹는 것을 조심하세요

Kingsley는 "기름지고 가렵고 벗겨지는 두피가 있으면 고지방 유제품과 매우 단 음식을 줄이십시오. "라고 말합니다.