야외 운동 시 피부 관리를 위한 궁극의 가이드

비치발리볼과 파도 잡기부터 태양 아래에서 소프트볼 게임을 한 후 수영장에서 수영하는 것까지 공식적으로 야외 스포츠 시즌입니다. 야외에서 달리는 것은 우리의 건강과 몸에 좋은 반면, 태양 아래에서 오랜 시간을 보내는 것은 피부에 치명적일 수 있습니다. 따라서 이번 봄이나 여름에 들판, 수영장 또는 해변으로 나가기 전에 귀하와 귀하의 피부가 준비되어 있는지 확인하십시오. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠나요? 우리는 당신을 덮었습니다! 아래에서 완벽한 야외 스킨케어 가이드를 확인하세요! 

야외 스포츠를 위한 스킨 케어 규칙 #1: 선크림 사용 

365년 60일 광범위 자외선 차단제를 발라야 하지만 특히 야외 스포츠를 할 때 따뜻한 계절에 자외선 차단제를 바르는 데 더욱 단호해야 합니다. 몸의 경우 La Roche-Posay의 Anthelios Sport SPF 80 Sunscreen과 같이 방수 기능이 있고 SPF가 높은 광범위한 자외선 차단제를 선택하십시오. 이 드라이 터치 선스크린은 최대 40분 동안 방수가 가능하여 여름의 가장 활동적인 활동 중 하나에 관련된 사람들에게 희소식입니다. 이 선크림의 가장 좋은 점은? 자외선 차단은 물론 논코메도제닉 제형으로 모공 막힘 걱정도 없다. SPF에 관계없이 XNUMX시간마다 자외선 차단제를 다시 발라야 합니다. 그러나 땀을 흘리거나 수영을 할 때는 안전을 위해 적어도 XNUMX분마다 다시 발라야 합니다.

태양의 유해한 자외선으로부터 얼굴을 보호할 때는 보호복과 La Roche-Posay Anthelios AOX Daily SPF 50 자외선 차단제와 같은 광범위한 자외선 차단제를 착용하여 이중으로 보호해야 합니다. 태양으로부터 피부를 보호하고 잔주름, 검은 반점 또는 주름으로 나타날 수 있는 손상을 방지하는 매우 효과적인 항산화제 복합체입니다. 

마지막으로 입술도 잊지 마세요! 자외선 차단제가 함유된 립 컨디셔너를 발라 입술을 보호하세요. 입술 피부에는 멜라닌이 없기 때문에 가능한 모든 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다. 여름철과 그 이후에도 입술에 수분을 공급하면서 UV 광선으로부터 보호할 수 있는 포뮬라를 얻으십시오.  

야외 스포츠를 위한 스킨 케어 규칙 #2: 더 많이 마셔라!

이렇게 뛰어다니면 땀이 나고 탈수증이 생길 수 있습니다. 수분을 유지하려면 밖에 나갈 때 물병을 가져가는 것을 잊지 마십시오. 평범하고 오래된 H2O가 마음에 들지 않으면 과일과 허브로 양념하여 풍미를 더하십시오. 저희가 가장 좋아하는 스파에서 영감을 받은 과일수 레시피 XNUMX가지를 여기에서 공유합니다..  

야외 스포츠를 위한 스킨 케어 규칙 #3: 세수하기

땀을 흘린 후에는 화장을 하든 하지 않든 땀과 피부 표면의 유분을 씻어내는 것이 중요합니다. 이 매우 중요한 스킨케어 단계를 건너뛰면 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있습니다. 당사의 전문 컨설턴트 Dr. Lisa Jeanne은 땀을 흘린 후 10분 이내에 피부를 클렌징할 것을 권장합니다. 일을 더 쉽게 하려면 메이크업 리무버 물티슈나 미셀라 워터와 같은 헹구지 않는 클렌저를 해변이나 운동 가방에 넣으십시오. 우리는 추천합니다 라로슈포제 울트라 미셀라 워터. 이 수딩 포뮬러는 손상을 일으키기 전에 피부 표면의 먼지, 땀, 기름 또는 불순물을 부드럽게 제거합니다. 냅킨에 관심이 있다면 La Roche-Posay의 Effaclar Napkins를 사용해 보세요.

야외 스포츠를 위한 스킨 케어 규칙 #4: 피부에 수분을 공급하세요 

땀과 과도한 피지를 깨끗이 씻어낸 후, 세안 후 평소 스킨케어와 마찬가지로 보습 보습제를 발라줍니다. La Roche-Posay의 Toleraine Double Repair Moisturizer와 같은 가벼운 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이 가벼운 모이스처라이저는 피부에 수분을 공급하여 보호 수분 장벽을 복원합니다. 과도한 유분 조절에도 효과가 있습니다!  

야외 스포츠를 위한 스킨 케어 규칙 #5

하루 종일 태양 아래서 달리고 난 후에는 피부에 페이셜 스프레이 형태의 약간의 토닉이 필요할 수 있습니다. 페이셜 스프레이는 빠른 수분 공급과 종종 몇 가지 다른 스킨 케어 트리트먼트로 안색을 상쾌하게 하는 좋은 방법입니다! 우리는 여행 중일 때 La Roche-Posay 온천수를 좋아합니다. 단 한 번의 스프레이로 즉각적인 진정 효과를 선사합니다. 시원함을 더하기 위해 페이셜 스프레이를 냉장고에 보관하세요. 땀을 흘리면 즉시 상쾌합니다.