스킨 케어 미세 투여: 활성 성분 적용에 대해 알아야 할 모든 것

레티놀, 비타민 C, 각질 제거제와 같은 활성 성분을 얼굴에 많이 바르는 것이 좋은 생각처럼 보일 수 있지만(매끄럽고 빛나는 피부를 생각해 보십시오) 원하는 즉각적인 결과를 얻지는 못할 것입니다. "천천히 꾸준히 하는 것이 항상 최선의 접근 방식입니다."라고 말합니다. 미셸 헨리 박사, NYC 인증 피부과 전문의 및 Skincare.com 컨설턴트. "강한 것이 항상 더 좋은 것은 아니며 [최고 농도]를 지속적으로 추구하면 실제로 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 염증 또는 자극, 여드름을 유발하고 과색소침착 유발". 과하게 레이어링 하기 전에 가장 강력한 레티놀 세럼 마이크로도징이 장기적으로 도움이 될 수 있는 이유를 계속 읽으십시오. 

스킨케어 마이크로도징이란?

Microdosing은 매우 복잡하게 들리지만 그렇지 않습니다. 간단히 말해서 마이크로도징은 특정 피부 문제를 해결하기 위해 연구를 통해 입증된 활성 성분을 스킨케어 루틴에 소량(및 비율)으로 첨가하여 피부가 반응하는 방식을 측정하는 기술입니다. 이러한 성분에는 노화의 징후와 싸우는 레티놀; 변색과 밝기를 제거하는 비타민 C; 피부를 화학적으로 각질 제거하는 AHA 및 BHA와 같은 각질 제거 산. 

미세 투여의 핵심은 활성 성분의 비율이 낮은 제품을 먼저 선택하는 것입니다. "초심자의 경우 0.1%~0.3%의 저강도 레티놀로 시작하는 것이 좋습니다."라고 말합니다. 박사 자네트 그라프, NYC 인증 피부과 전문의 및 Skincare.com 컨설턴트. "이 작은 비율은 자연스러운 광채를 위해 전반적인 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다." 스킨수티컬즈 레티놀 0.3 и 키엘 레티놀 스킨-리뉴잉 데일리 마이크로도즈 세럼 둘 다 초보자 레티놀을 위한 훌륭한 옵션입니다.

"비타민 C를 처음 사용하는 경우 초보 사용자는 8%에서 10%로 시작하는 것이 좋습니다."라고 Dr. Graf는 말합니다. "생물학적으로 활성화되고 효과적이려면 최소 8%가 필요합니다." 노력하다 세라비 스킨 비타민 C 리뉴얼 세럼 비율은 초보자 권장량보다 높지만 세라마이드 성분이 함유되어 피부 장벽을 복구하고 보호하여 자극을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 

각질 제거 산은 AHA와 BHA의 비율이 크게 다르기 때문에 약간 까다로울 수 있습니다. Dr. Graf는 "초기 AHA 사용자는 8%부터 시작해야 효과적입니다. BHA는 건조함이나 자극 없이 효과를 발휘하기 위해 1~2%가 필요합니다."라고 말합니다. 그래도 자극이 걱정된다면 다음과 같은 보습 성분이 있는 제품을 사용해 보세요. IT Cosmetics Hello Results 리서페이싱 글리콜산 트리트먼트 + 케어링 나이트 오일 또는 비쉬 노마덤 피토액션 안티-아크네 데일리 모이스처라이저.

일상에 미세 투여를 추가하는 방법

활성 성분의 비율이 낮은 제품을 선택하는 것이 첫 번째 단계이지만 즉시 얼굴 전체에 바르지 마십시오. 먼저 현장에서 테스트하여 부작용이 없는지 확인하십시오. 피부 자극을 경험한다면 백분율이 여전히 피부에 너무 가혹하다는 의미일 수 있습니다. 그렇다면 활성 성분의 비율이 낮은 제품을 사용해 보십시오. 그리고 피부과 전문의와 상의하여 자신에게 가장 적합한 계획을 결정하십시오. 

효과적인 제품을 찾았다면 과용하지 마십시오. Dr. Graf는 레티놀을 일주일에 한두 번만 사용하고 비타민 C는 하루에 한 번(또는 민감한 피부가 있는 경우 격일로) 사용할 것을 권장합니다. "ANA 산은 기껏해야 격일로 사용해야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "반면에 BHA는 일주일에 한두 번만 사용해야 합니다."

활성 성분을 연구하는 것 외에도 Dr. Henry는 성분이 피부에 개별적으로 어떻게 반응하는지 이해할 것을 권장합니다. "전체를 사용하기 전에 피부 내성을 측정하기 위해 XNUMX ~ XNUMX 주에 걸쳐 분할하십시오. "라고 그녀는 말합니다. "특히 피부가 민감한 경우."

언제 활성 성분의 비율을 늘려야 합니까?

활성 성분을 일상에 통합할 때 인내심이 중요합니다. 몇 주 동안 결과가 표시되지 않을 수 있음을 이해하십시오. 괜찮습니다. “각 성분에는 완전한 효과를 평가하기 위한 자체 기간이 있습니다. 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 더 빨리 발생합니다.”라고 Dr. Henry는 말합니다. "대부분의 제품의 경우 결과를 확인하는 데 12주에서 XNUMX주가 소요될 수 있습니다."

일부 활성 성분 제품은 12주 후에 결과를 보기 시작할 수 있지만 Dr. Henry는 제품을 계속 사용할 것을 제안합니다. "나는 일반적으로 효과를 충분히 이해할 수 있도록 [비율]을 늘리기 전에 약 XNUMX주 동안 첫 번째 제품을 사용하도록 조언합니다."라고 그녀는 말합니다. "그러면 증가가 필요한지, 증가를 견딜 수 있는지 결정할 수 있습니다." 

12주 후에 피부가 성분에 대한 내성을 갖게 되었고 처음과 같은 결과를 얻지 못한다면 더 높은 비율을 도입할 수 있습니다. 처음과 동일한 과정을 따르십시오. 일상에 완전히 통합하기 전에 먼저 무작위 테스트로 고용량을 투여하십시오. 그리고 무엇보다 느리고 꾸준한 스킨케어가 승자라는 사실을 잊지 마세요.