자외선 차단제는 실제로 어떻게 작용합니까?

자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 좋은 방법이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 우리는 매일 아침 광범위 SPF를 부지런히 바르고 하루 종일 XNUMX시간마다 덧발라 햇볕에 타는 것을 방지합니다. 이 관행은 눈에 보이는 피부 노화 징후의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 매일 사용하는 사이에 자외선 차단제가 어떻게 피부를 보호하는지 궁금한 적이 있습니까? 결국, 자외선 차단제는 모든 스킨 케어 루틴의 필수 부분입니다. 우리는 적어도 제품이 어떻게 작동하는지 알고 있어야 합니다. 이를 위해 자외선 차단제에 대한 다른 뜨거운 질문에 대한 답변을 제공합니다!

선크림은 어떻게 작용합니까?

당연히 대답은 이러한 음식의 구성과 많은 관련이 있습니다. 간단히 말해 자외선 차단제는 피부를 보호하도록 설계된 유기 및 무기 활성 성분을 결합하여 작동합니다. 물리적 자외선 차단제는 일반적으로 산화아연 또는 산화티타늄과 같은 무기 활성 성분으로 구성되어 피부 표면에 부착되어 방사선을 반사하거나 산란시키는 데 도움이 됩니다. 화학적 자외선 차단제는 일반적으로 피부 표면에서 자외선을 흡수하고 흡수된 자외선을 열로 변환한 다음 피부에서 열을 방출하는 옥토크릴렌 또는 아보벤존과 같은 유기 활성 성분으로 구성됩니다. 성분에 따라 물리적 및 화학적 선스크린으로 분류되는 일부 선스크린도 있습니다. 자외선 차단제를 선택할 때 방수 기능이 있고 UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호하는 광범위한 스펙트럼 보호 기능을 제공하는 포뮬러를 찾으십시오.

물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제의 차이점에 대해 자세히 알아보려면 여기를 읽어보세요!

UVA와 UVB 광선의 차이점은 무엇입니까?

지금까지 UVA와 UVB 광선이 모두 해롭다는 것을 알고 계실 것입니다. 이 둘의 주요 차이점은 오존에 완전히 흡수되지 않는 UVA 광선은 UVB 광선보다 피부 깊숙이 침투하는 경향이 있으며 피부의 외관을 조기에 노화시켜 눈에 띄는 주름과 검버섯을 유발할 수 있다는 것입니다. 오존층에 의해 부분적으로 차단되는 UVB 광선은 주로 일광 화상 지연 및 화상의 원인이 됩니다.

자외선이라는 세 번째 유형의 방사선이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 자외선은 대기에 의해 완전히 걸러지고 지구 표면에 도달하지 않기 때문에 널리 논의되지 않는 경우가 많습니다.

SPF란?

SPF 또는 자외선 차단 지수는 UVB 광선이 피부를 손상시키는 것을 방지하는 자외선 차단제의 능력을 측정한 것입니다. 예를 들어, 보호되지 않은 피부가 20분 후에 붉어지기 시작하면 SPF 15 선스크린을 사용하면 이론적으로 보호되지 않은 피부보다 15배 더 오래, 즉 약 XNUMX시간 동안 붉어짐을 방지해야 합니다. 그러나 SPF는 피부를 태우는 UVB 광선만 측정하고 역시 유해한 UVA 광선은 측정하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 두 가지 모두로부터 보호하려면 광범위한 자외선 차단제를 사용하고 다른 자외선 차단 조치를 취하십시오.

편집자 주 : 모든 자외선을 완벽하게 차단할 수 있는 선크림은 없습니다. 자외선 차단제 외에도 보호복 착용, 그늘 찾기, 일조량이 가장 많은 시간대 피하기 등 기타 안전 예방 조치를 따르십시오.

선크림이 나오나요?

Mayo Clinic에 따르면 대부분의 자외선 차단제는 최대 XNUMX년 동안 원래의 강도를 유지하도록 설계되었습니다. 사용하는 자외선 차단제에 유통기한이 없다면 병에 구입일자를 적고 XNUMX년 후에는 버리는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 잘못 보관하여 포뮬라의 유통 기한을 단축시킬 수 있는 경우가 아니면 이 규칙을 항상 따라야 합니다. 그렇다면 빨리 버리고 새 제품으로 교체해야 합니다. 자외선 차단제의 색상이나 일관성에 눈에 띄는 변화가 있는지 주의를 기울이십시오. 의심스러운 것이 있으면 다른 것을 위해 폐기하십시오.

편집자 주 : 대부분 유효기간을 포함해야 하므로 자외선 차단제 포장을 스캔하여 만료일을 확인하세요. 당신이 그것을 볼 경우, 그것이 작동을 중지하기 전에 분유를 사용할 수 있는 기간에 대한 지침으로 병/튜브의 만료 날짜를 사용하십시오.

얼마나 많은 선크림을 사용해야 합니까?

한 병의 자외선 차단제가 몇 년 동안 지속된다면 권장량을 바르지 않았을 가능성이 있습니다. 일반적으로 자외선 차단제를 잘 바르는 양은 노출된 신체 부위를 덮기 위해 약 XNUMX온스(유리잔을 채우기에 충분함)입니다. 신체 크기에 따라 이 금액은 변동될 수 있습니다. 최소한 XNUMX시간마다 같은 양의 자외선 차단제를 덧발라야 합니다. 수영을 하거나 땀을 많이 흘리거나 수건으로 말릴 경우 즉시 다시 바르십시오.

태닝하는 안전한 방법이 있습니까?

당신이 무엇을 들었을지 모르지만, 일광욕을 하는 안전한 방법은 없습니다. 태양이나 태닝 베드 및 태양 램프와 같은 인공 소스를 통해 자외선에 노출될 때마다 피부가 손상됩니다. 처음에는 무해해 보일 수 있지만 이러한 손상이 누적되면 조기 피부 노화를 유발하고 피부 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다.