4대 피부관리법 20가지

20대는 성인기로 접어드는 변화와 모험으로 가득 차 있습니다. 최근에 대학을 졸업했거나 첫 직장을 구했거나 새 아파트 임대 계약을 했을 수도 있습니다. 인생의 20년이 다가옴에 따라 전문직 및 사회계가 형성되는 것처럼 피부(및 스킨케어 루틴)도 바뀌어야 합니다. 우리는 XNUMX대 남성과 여성의 근본적인 피부 문제를 더 잘 이해하고 그에 따라 피부 관리 루틴을 조정하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 Board Certified Dermatologist 및 Skincare.com 컨설턴트 Dr. Dandy Engelman에게 문의했습니다. 여기 우리가 배운 것이 있습니다.

20대 주요 피부 고민

Dr. Engelman에 따르면 20대의 가장 큰 피부 문제는 여드름과 확대된 모공입니다. 연결할 수 있습니까? 이러한 성가신 피부 결점은 최대 XNUMX년 동안 그리고 그 이후에도 - 우리는 그것에 대해 말하고 싶지 않습니다 - 피를 흘릴 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. Engelman 박사가 이러한 두려움에 대처하기 위해 제안하는 방법은 다음과 같습니다.

팁 #1: 피부를 깨끗이 하세요

여드름은 미국에서 가장 흔한 피부 상태이며 나이가 들어감에 따라 여성들 사이에서 점점 더 흔해지고 있습니다. 그렇습니다 – 여드름은 십대만을 위한 것이 아닙니다! 다행스럽게도 성인 여드름 치료를 위해 특별히 고안된 많은 스킨 케어 제품이 있습니다. 처방전이 필요한 경우 피부과 의사에게 문의하여 피부에 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.

20대에 여드름 발적과 뾰루지가 생기지 않도록 Dr. Dendy는 얼굴을 지속적으로 클렌징할 것을 제안합니다. Engelman 박사는 "여드름을 유발할 수 있는 박테리아를 제거하기 위해 매일 피부를 씻으십시오"라고 제안합니다. 아침 저녁으로 얼굴을 씻는 것은 모공을 막고 트러블을 일으킬 수 있는 메이크업, 과도한 피지, 먼지와 같은 불순물을 피부에서 제거하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. Engelman 박사는 "여드름으로 고생하고 있다면 살리실산 클렌저가 염증을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. "라고 말합니다. 여드름이 나는 피부를 위해 제조된 우리가 가장 좋아하는 클렌저를 여기에서 공유합니다!

팁 #2: 레티놀에 접근

여드름 치료를 한 단계 더 진행하고 싶다면 Dr. Engelman은 처방 레티노이드 사용을 제안합니다. 레티놀은 표면 세포 재생에서 주름 및 잔주름 감소에 이르기까지 모든 것을 도울 수 있는 천연 비타민 A 파생물입니다. 레티놀은 또한 결점을 제거하는 데 사용할 수 있으며 종종 여드름과 코 막힘에 처방됩니다.

편집자 주 : 레티놀은 강력합니다. 이 성분을 처음 사용하는 경우 피부과 의사와 상담하여 피부가 적합한지 확인하십시오. 피부 내성을 높이려면 낮은 농도로 시작해야 합니다. 레티놀은 햇빛에 민감할 수 있으므로 저녁에 바르고 낮에는 Broad Spectrum SPF 15 이상과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

팁 #3: 피부에 수분 공급

우리는 전에 그것을 말했고 우리는 그것을 다시 말할 것입니다 - 수화물! "건조한 피부는 조기 노화를 유발할 수 있기 때문에 보습제로 피부 수분을 유지하는 것이 중요합니다."라고 Engelman 박사는 설명합니다. 당신은 그것을 올바르게 읽었습니다. 보습 크림은 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 건강하고 젊게 보이도록 도와줍니다! 피부에서 가장 먼저 노화의 징후가 나타나는 부위 중 하나인 눈가에 특별한 주의를 기울이십시오. Engelman 박사는 이 민감한 부위에 수분을 공급하기 위해 매일 아이 크림을 바를 것을 제안합니다.

팁 #4: 광범위한 SPF로 보호

Engelman 박사는 “피부가 젊다는 사실에도 불구하고 피부 관리를 시작하고 피부 손상을 예방하는 것이 너무 이른 때는 없습니다.”라고 말합니다. "선크림은 안티에이징 엣지를 부여하고 피부를 보호하므로 나중에 걱정할 필요가 없습니다." 조기에 피부를 적절하게 관리하면 미래의 노화 징후와 태양 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이제 전문가의 조언을 받았으니 20대, 30대, 40대 및 그 이후에 필요한 제품 모음을 확인하세요!