어깨 여드름을 예방하고 없애는 11가지 요령

여드름이 나타날 수 있는 가장 성가신 곳 목록에는 등과 가슴 옆에 있는 어깨가 있습니다. 반면에 손이 닿기 힘든 부위의 여드름은 치료할 수 있습니다. 어깨여드름도 안면여드름과 마찬가지로 집중치료가 가능합니다. 앞서, 우리는 여드름을 멈추고 어깨의 여드름을 완전히 제거하는 방법에 대한 전문가 팁을 모았습니다.

어깨에 여드름의 원인은 무엇입니까?

운동 직후 샤워하지 않기

운동 후에는 반드시 샤워를 하고 XNUMX분 동안 헹굽니다. "몸에 여드름이 생기면 운동 후 너무 오랫동안 샤워를 하지 않아서 생기는 경우가 많습니다."라고 피부과 전문의인 Lisa Jeanne 박사는 말합니다.

스포츠 장비의 마찰

운동선수들은 스포츠 장비로 인해 여드름이 너무 자주 나기 때문에 기계 여드름이라는 이름이 붙었습니다. 배낭에서 피부에 땀과 열을 문지르고 가두는 합성 유니폼에 이르기까지 모든 것이 자극을 유발할 수 있습니다. 악화를 방지하려면 장비와 피부 사이에 깨끗한 패드를 넣어 마찰을 줄이십시오. 가능하면 헐렁한 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.

땀을 흘린 후 옷을 빨지 마십시오.

운동 후에 세탁하지 않으면 땀, 먼지 및 기타 박테리아가 옷에 달라붙을 수 있습니다. 더러워진 빨래는 바로 세탁기에 넣는 습관을 들이고, 특히 땀을 많이 흘리는 경우에는 갈아입을 옷을 가져오십시오. 땀에 젖은 옷을 너무 오래 입고 있으면 몸에 여드름이 생길 수 있습니다. "운동복이나 땀에 젖은 것은 가능한 한 빨리 제거하십시오."라고 보드 인증 피부과 의사 인 Elizabeth Houshmand 박사는 말합니다. "땀이 빨리 증발할수록 혹이 생길 가능성이 줄어듭니다."

박테리아 감염

피부과 전문의 Dr. Ted Lane에 따르면 어깨 여드름의 주요 원인 중 하나는 박테리아 감염입니다. 이는 부적절한 클렌징, 각질 제거 부족, 먼지나 불순물이 모공 깊숙이 들어가는 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

호르몬

호르몬 변동으로 인한 피지 생성 증가로 인해 사춘기의 십대들은 몸에 여드름을 포함할 수 있는 다양한 형태의 여드름에 가장 취약합니다.

항균비누와 바디워시 사용하기

바디워시라면 상큼한 라벤더 향이 샤워클렌저로 인기가 많지만, 피부가 민감한 경우 향이 나는 제품을 사용하면 자극을 받을 수 있다. Skincare.com 컨설턴트이자 보드 인증 성형외과 의사인 Dr. Laura Halsey는 대신 항균 비누와 바디 워시를 권장합니다. "어깨 여드름을 없애려면 항상 항균 비누와 SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub과 같은 각질 제거 제품을 사용하는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. "환자가 계속해서 문제가 있는 경우 문제 영역에 SkinCeuticals Blemish + Age Defense를 추가하는 것이 좋습니다."

벤조일 퍼옥사이드 또는 살리실산 샤워 젤로 클렌징

과산화 벤조일과 살리실산은 여드름 퇴치를 위한 스킨 케어 제품에서 가장 인기 있는 성분 중 하나입니다. 클렌저, 크림, 젤, 스팟 트리트먼트 등에서 찾을 수 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드 클렌저를 사용하는 경우 몇 분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다. 어깨 피부는 얼굴 피부보다 두껍기 때문에 성분이 더 잘 스며들게 하는 전술이다. 세라비 SA 샤워 젤은 살리실산을 함유하고 있어 수분을 빼앗기지 않고 여드름이 나는 피부를 각질 제거하는 데 도움이 됩니다.

아크네 바디 스프레이를 사용해 보세요

어깨는 신체에서 가장 쉽게 접근할 수 있는 부분이 아니므로 여드름 스프레이는 접근하기 어려운 피부 부위에 영향을 미치는 데 유용합니다. Bliss Clear Genius Acne Body Spray를 사용해 보십시오. 살리실산이 함유되어 피부를 건조시키지 않으면서 기존 트러블을 제거하고 새로운 트러블을 예방하는 데 도움이 됩니다.

피부 각질 제거

"샤워할 때 각질을 제거하여 어깨에 쌓인 피부 세포를 부드럽게 제거하는 것이 매우 중요합니다."라고 Huschmand 박사는 말합니다. Dr. Lane은 또한 화학적 각질 제거제인 알파 하이드록시산(AHA) 또는 베타 하이드록시산(BHA)이 함유된 제품을 사용할 것을 권장합니다. 이 성분들은 피부 표면의 먼지, 때, 침전물을 부드럽게 제거하는 데 도움이 됩니다.

당신의 여드름을 선택하지 마십시오

여드름을 뽑으면 모양이 악화되고 감염으로 이어질 수 있습니다. 모든 옵션을 다 사용한 것 같으면 가죽 따기에 의지하지 마십시오. "대신, 사라지지 않는 여드름에 대한 도움을 받으려면 보드 인증 피부과 전문의를 만나십시오. "라고 Houshmand 박사는 조언합니다.

"여드름을 없애는 데 도움이 되도록 처방할 수 있는 약물이 있습니다"라고 Halsey 박사는 덧붙입니다. "여드름을 제어하고 결과를 가속화할 수 있는 치료 프로토콜을 개발하는 데 도움이 되는 피부과 전문의 또는 피부미용사와의 관계를 구축하는 것이 중요합니다."

광역 선크림 바르기

자외선 차단제는 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적이지만 많은 사람들이 여전히 온 몸에 바르는 것을 잊는 경향이 있습니다. 60년 중 어떤 시기에 상관없이 Dr. Houshmand는 매일 어깨, 얼굴 및 기타 노출된 피부 부위에 자외선 차단제를 바를 것을 권장합니다. “논코메도제닉 선스크린으로 피부를 보호해야 합니다.”라고 그녀는 말합니다. "지성 피부를 가지고 있고 잡티가 생기기 쉬운 경우 선크림에도 유분이 없는지 확인하세요." 라로슈포제 안텔리오스 클리어 스킨 클리어 스킨 SPF XNUMX 오일 프리 선스크린은 번들거림 없이 과도한 피지를 흡수하고 윤기를 줄여줍니다.