가임일 계산 방법 - 달력, 점액 모니터링, 배란 테스트

자신의 임신 가능성에 대한 인식 이는 특히 가족을 늘리거나 임신을 예방하기 위해 미래를 지능적으로 계획하는 첫 번째 단계입니다. 여성은 한 달에 며칠만 가임할 수 있습니다. 자신의 몸에 대한 무지가 예상치 못한 원치 않는 임신으로 끝나지 않도록 가임일을 계산할 수 있는 것이 좋습니다. 가임일은 어떻게 계산하나요?

1. 캘린더

가임일을 계산하는 한 가지 방법: 결혼 달력, 월경이라고도 합니다. 자신만의 것을 만들려면 월경 달력 월경을 주의 깊게 모니터링하고 월경 시작 시간과 기간을 기록해야 합니다. 이를 통해 월경주기의 평균 길이를 계산할 수 있습니다.

훈련 주기는 28일 동안 지속되지만 그리 흔하지는 않습니다. 일반적으로 월경주기의 길이는 25~31일입니다. 그 정점은 배란 또는 배란입니다. 달력에서 배란은 대략 주기 중간에 발생하며(항상 그런 것은 아닙니다!) 지금이 바로 그 시기입니다. 가임기 전체 사이클에 걸쳐.

수정의 주요 대상은 난자와 정자이므로, 수정 기간은 생존 가능성에 따라 달라집니다. 일반적으로 여성의 가임력은 배란일 전 3일, 배란일, 배란 후 2일입니다.

2. 점액 관찰

계산하는 한 가지 방법 비옥 한 날 점액 검사도 있습니다. 농도, 냄새, 색상을 관찰하면 가임일을 계산할 수 있습니다. 점액이 투명하고 신축성이 있으며 매우 축축해 보인다면 출산율이 높은 기간 (이 점액을 에스트로겐성이라고 합니다) 이 "안전한" 배란 후 점액은 황체성 점액입니다. 색상이 우유빛인 경우가 많으며 늘어지거나 축축한 느낌이 들지 않습니다. 무슨 뜻인가요? 비옥한 날의 끝.

3. 배란의 증상

물론 배란과 관련된 증상 가임일을 계산하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소수의 여성이 월경 주기와 관련하여 심각한 불편함을 경험합니다(월경 중 제외). 배란 중에 난소에 약간의 따끔거림이 느껴지는 형태의 가임기 증상이 30% 정도 느껴집니다. 여성.

유선의 과민증도 가임기의 증상이며, 점액에 혈액이 섞여 있는 것은 가임기의 극히 드문 증상입니다. 여성들은 이러한 사소한 질병을 무작위로 생각하는 경우가 많지만 이는 신체가 변화에 올바르게 반응하고 있음을 의미합니다. 그것들을 주목할 가치가 있습니다 비옥한 날의 정의 i 결혼 달력을 작성합니다.

4. 온도 측정

W 비옥한 날 계산 체온을 측정하는 것도 도움이 됩니다. 배란 당시와 배란 직후에는 체온이 평소보다 약간 높아 가임일을 의미합니다. 하지만 이를 확인하려면 매일 같은 시간(바람직하게는 잠자리에서 일어나기 전)에 체계적으로 체온을 관찰하고 측정해야 합니다. 이 연습은 시기를 결정하는 데 도움이 됩니다. 가임기.

5. 배란 테스트

배란 검사 이것은 가임일을 계산하는 새로운 방법입니다. 이는 루테오트로핀의 농도 측정을 기반으로 합니다. 이 호르몬 수치는 배란 전에 상승하며 가임일을 나타냅니다.

배란일을 계산하는 방법은 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 사용하기도 쉽습니다. 자신의 몸을 관찰하고 적용하는 데 있어서 규칙성과 인내심 자연적인 피임법 가임 기간에 대해 배우고 의식적으로 가족 계획을 세울 수 있습니다. 모든 여성은 가임일을 계산하고 결혼 달력을 유지하는 방법을 알아야 합니다.

대기열 없이 의료 서비스를 즐기세요. abcHealth에서 전자 처방전과 전자 증명서 또는 검사를 통해 전문의와 약속을 잡습니다. 의사를 찾으십시오.